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不吃早餐有哪些危害?
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:899 2012-03-16 08:10:45
很多现代人因为工作繁忙很容易忽视早餐,,重庆新东方烹饪学院带您认识不吃早餐的危害性。 ( 1 )注意力不集中,工作效率降低。从入睡到起床,是中禁食长的一段时间。如无早餐供应给血糖,脑部血糖很低,这时人会感到疲劳,反应迟钝,注意力... [查看全文]
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能留住营养的炒菜方法
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:2612 2012-03-12 14:16:52
导读:炒菜有技巧,煮菜时应将菜放在热水中煮,不应放在冷水中煮。烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,对维生素有保护作用。 炒菜的时候,一不小心把营养也给炒没了。为大家介绍两招保住营养的炒菜法。 1.煮菜时应将菜放在热水中煮,不应放... [查看全文]
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