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巧用葱白治疗感冒咳嗽和头屑
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:337 2011-11-18 10:11:45
核心提示：寒冷的冬季到了，人们易被这个寒冷的冬季冻伤，引发风寒感冒、小便不通、冻伤等多种冬季常见... [查看全文]
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苹果是如何帮助你快速减肥的？
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:193 2011-11-16 17:01:22
1 、每天吃 3 个苹果，把你平时习惯吃的高热量零食替换成低热量的苹果。这样能帮助你满足对甜食的渴望，还能大量减少卡路里的摄入。而控制热量摄入正好是成功减肥的关键。 2 、饭前吃一个苹果。养成饭前吃一个苹果的好习惯，你会发现自己的饭量减少了，体... [查看全文]
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红枣食疗做法，怎么吃补人？
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:111 2011-11-14 16:45:42
俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣突出的特点是维生素含量高。 中医 认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害 消化 功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其 营养 更易吸收... [查看全文]
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4类果蔬的正确清洗方法
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:221 2011-11-12 08:36:01
导语：德国毒黄瓜事件将人们的视线聚焦到了果蔬安全上。美国多项研究发现，果蔬盒是冰箱中脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国雅虎健康网新报道，吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法... [查看全文]
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立冬要吃什么？立冬养生药补不如食补
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:178 2011-11-08 08:06:46
俗话说药补不如食补。食补在冬季调养中尤为重要。因为冬令进补能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。 进补先引补 为使肠胃有个适应过程，进补前好先引补。像是茨实、红枣、加红糖炖牛肉汤来吃，适合不过。进补时，切忌油腻的食... [查看全文]
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