烹饪学堂_重庆新东方烹饪学校

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秋冬季节少吃冬瓜

作者:重庆新东方烹饪咨询量:272 2011-10-31 10:05:52

指导专家：哈尔滨医科大学附属第四营养师郑东明冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次 200 克以内即可。可搭配温性食物烹饪冬瓜时要注意... [查看全文]
想快速减肥喝清脂减肥茶

作者:重庆新东方烹饪咨询量:709 2011-10-27 09:58:33

减肥而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房？对你来说，有一种减肥方法可能正合适，那是喝茶。茶为什么能减肥呢？中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为佳，而茶的作用在于此。它清热利... [查看全文]
白菜芹菜一起吃能够瘦腿

作者:重庆新东方烹饪咨询量:305 2011-10-27 09:37:21

白菜和芹菜一起吃能够瘦腿圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有关重要的作用。像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度... [查看全文]
经典川味酸辣汤

作者:重庆新东方烹饪咨询量:423 2011-10-24 17:11:52

金秋十月，早晚温差逐渐增大，忙碌了的上班族们还要面对晚上的阵阵寒意，身体如何吃得消？快来煲一锅酸辣汤吧，重庆新东方烹饪教你做。原料：豆腐适量、火腿适量、香菇3个、木耳适量、鸡蛋1个、红椒适量；食盐、酱油、醋、料酒、香油、水淀粉、高... [查看全文]
暮秋养生：3道佳藕美食润秋燥

作者:重庆新东方烹饪咨询量:215 2011-10-17 18:49:43

文章导读：秋季寒露过后，气候越发干燥，而俗语称荷莲一身宝，秋藕补人，秋季也恰逢莲藕上市之时。所以秋季润燥不妨试试3道佳藕美食。莲藕食疗功效鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，而且莲藕含糖量低，又含有较高的维生素C和膳食纤维，莲藕生食，... [查看全文]
泡菜鱼的制作方法

作者:重庆新东方烹饪咨询量:412 2011-10-15 08:14:41

泡菜鱼鲜美可口，是一道很受重庆人欢迎的菜。下面跟着重庆新东方烹饪学院的老师来制作这道菜。原料： 3 斤重草鱼 1 条、四川泡菜 1 斤、郫县豆瓣 3 汤匙、花椒 20 粒、老抽 3 汤匙、姜 5 片、香葱 1 把、香菜 1 把、蒜 5 瓣醋 1 汤匙、糖 2 汤匙、香油 1... [查看全文]
圣女果亦果亦蔬营养高巧吃更美味

作者:重庆新东方烹饪咨询量:293 2011-10-12 20:48:27

圣女果的营养价值极高，赶快来看看！、圣女果可以促进人体的生长发育，可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。、圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特... [查看全文]