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每天三杯奶 每天都健康
作者:重庆新东方烹饪 咨询量:447 2012-07-12 17:10:34
来自美国农业部发布的新金字塔饮食指导显示,每天每位成人应该摄入的食物包括谷物、蔬菜、水果、牛奶、油、肉和豆制品,且每天每人应喝三杯脱脂或低脂牛奶。 这份新金字塔图考虑到了年龄和性别,比去年的更加明确和可操作。 每天每位成人应该摄入:约85克... [查看全文]
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来自美国农业部发布的新金字塔饮食指导显示,每天每位成人应该摄入的食物包括谷物、蔬菜、水果、牛奶、油、肉和豆制品,且每天每人应喝三杯脱脂或低脂牛奶。 这份新金字塔图考虑到了年龄和性别,比去年的更加明确和可操作。 每天每位成人应该摄入:约85克... [查看全文]