旅行中长途跋涉，登山涉水，身体消耗很大。中医认为，此时汗为阴津所化，即运动量过大造成大量排汗，容易伤津耗气。旅行中因吃不好，睡不踏实，生活规律差，再加上异地旅游，还容易引起水土不服。旅行情舒畅、神经高度兴奋。而中医认为血者，神气也，即... [查看全文]
老人随着自己的年纪的增加，这个时候我们老人的身体也会出现各种的问题，所以我们从饮食上要注意的问题要更多了，也更要注意饮食上的搭配了，那么适合老人的饮食搭配有哪些呢? 防心脏病+茶叶 荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。... [查看全文]
家长本身的一些不些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。孩子学龄前的饮食禁忌有哪些? 1：偏食 我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!、宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!面对... [查看全文]
秘密一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现，与正常体重的女性相... [查看全文]
随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。冬天易患感冒，孩子感冒时家长们应注意多给小朋友喝水，多吃清淡的食物。 随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人... [查看全文]
鱼类营养丰富，味道鲜美，其营养价值超过其他肉类，并且有多种保健作用。鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸，尤其是海鱼中含量较高，能防止胆固醇在血管壁上的沉积，常吃鱼食品，对防治心血管疾病很有好处。... [查看全文]
芒果的功效与作用有哪些?芒果的功效与作用：味甘、酸，性微寒。有益胃止呕，解渴利尿的功效;主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。 芒果的功效与作用具体有以下几点： 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船... [查看全文]
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