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菠萝咕咾肉

来源:重庆新东方烹饪学院浏览量:更新时间:2013-10-29 08:51:10

 

食材明细:

里脊肉一块,菠萝四分之一,个糖适量,白醋适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,番茄酱适量

1.  将里脊肉切成不规则的块,用刀拍松,便于入味。 

2.  加入适量的盐、料酒、淀粉腌制半小时。 

3.  菠萝切块备用。 

4.  将肉挂上淀粉糊。 

5.  将挂好糊的肉放入锅中小火炸熟捞出。 

6.  肉炸熟后再放入锅中大火复炸一下,炸到外焦里嫩的程度。 

7.  将炸好的肉捞出控油。 

8.  将适量的番茄酱、糖、白醋、淀粉加少量水兑成汁,放入锅中熬至浓稠。 

9.  下肉块和菠萝翻炒均匀。

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