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孜然羊肉

来源:重庆新东方烹饪学院浏览量:更新时间:2014-12-08 15:23:11
 孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。今天重庆新东方烹饪课堂为大家带来孜然羊肉的做法。
孜然羊肉——重庆新东方厨师学校
  主料:500g羊肉 
  配料:50g香菜、15g孜然粉、10g辣椒粉、5g花椒粉、1勺生抽、3g盐、10g淀、 20g熟白芝麻
  做法:
  1、羊肉事先用温水泡半个小时,然后洗净切粗丝。 
  2、切好的羊肉放入淀粉和生抽。抓匀后放入孜然粒。然后抓匀后腌渍10分钟。 
  3、香菜摘洗干净,备用。锅烧热倒入少量的油,放入羊肉翻炒。 
  4、羊肉变色后改小火慢慢炒干羊肉的水分,放入盐炒匀。 
  5、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。 
  6、炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中即可。
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