重庆新东方烹饪学院今天为大家介绍一道特色面点——三色水饺。
主料:
猪瘦肉:500克 面粉:1000克 白菜:500克
配料:
水发香菇、甜玉米、葱、菠、 胡萝卜、盐、糖、鸡精、麻油
操作步骤:
1、制作饺子馅:把猪瘦肉打成肉馅,加入白菜,水发香菇,甜玉米,葱然后搅拌。
(因为怕胖只用瘦肉,要多放一些植物油,香菇用油炒一下)
2、制作饺子皮:分别把菠菜叶,胡萝卜切小块加温水用榨汁机榨汁,把菠菜汁,
胡萝卜汁,鸡蛋分别与面粉糅匀,醒20分钟。
3、擀皮,包馅,可以放在一起煮,不会串色。
4、好看好吃有营养的三色水饺好了!