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干锅花菜

来源:重庆新东方烹饪学院浏览量:更新时间:2015-06-22 09:43:18
   干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜;艺是干锅,出口感脆,却又焦香四溢。
干锅花菜——重庆新东方厨师学校
   姓名:熊燕
   专业:精品火锅专业
   学习时间:15天
   指导老师:王老师
   食材用料:花菜、五花肉、八角、桂皮、姜片、蒜、小葱、蒸鱼豉油、香菜叶、盐、油、胡椒
   菜谱做法:
   1、将撕成小块清洗后的花菜放入加了盐和少许油的开水中焯一下
   2、水再次开后将花菜倒出沥干水分
   3、将五花肉切成厚度适合的薄片,准备好蒜瓣,姜片,八角,桂皮,切好小葱段
   4、在烧热的锅中加入适量的油,凉油放五花肉下去煸炒
   5、五花肉煸炒变色后加入蒜瓣,姜片,八角,桂皮下去中小火慢慢的煸炒
   6、五花肉中的油脂煸炒出来后,五花肉微微发焦时,开大火,加入花菜翻炒
   7、翻炒直至花菜表面微微发黄,加入盐和胡椒调味,再加入蒸鱼豉油继续翻炒
   8、出锅前加入小葱段,翻炒均匀,起锅装盘,中间点缀的香菜叶即可
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