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干锅耗儿鱼

来源:重庆新东方烹饪学院浏览量:更新时间:2015-05-08 17:37:13
 干锅耗儿鱼——重庆新东方厨师学校
  姓名:李霞
  专业:精品火锅专业
  学习时间:15天
  指导老师:王老师
  食材:主料耗儿鱼500g 
  辅料:油、盐、白砂糖、孜然、芝麻各适量,洋葱1个、土豆1个、芹菜1根、豆腐干1块、火锅底料适量
  做法:
   1、准备好所有材料
   2、鱼肉用胡椒粉,盐码味备用
   3、锅中放油,先放入土豆,炸到土豆金黄即可
   4、土豆捞出后接着放入火锅底料,翻炒均匀后放入葱姜蒜
   5、再次翻炒均匀放入耗儿鱼,稍微煮一会
   6、接着加入除土豆外切好的各种蔬菜,然后放入土豆,翻炒均匀
   7、等到汤汁基本没有了,放入孜然,味精,糖调味
   8、最后出锅撒上芝麻,青红辣椒点缀,再放上香菜即可

 

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