冬季是养生排毒的佳季节，今天重庆新东方烹饪学院就教您做一道简单的冬季养生粥，让您越吃越健康，越吃越美丽。
材料:
红豆，黑米，花生，红枣，红糖 做法： 1、将红豆洗净浸泡30分钟，黑米浸泡1个小时； 2、将花生红枣洗净，备用； 3、将红豆、花生、红枣、黑米放入锅中加水，用高压锅压半小时。 ps：注重品质的美眉可以用砂锅煲上一个钟，加入红糖，每个月喝上那么几天，皮肤美美的。
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