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重庆新东方营养师温馨提示:荔枝蘸酱油吃多会腹泻

来源:重庆新东方烹饪学院浏览量:更新时间:2013-06-26 08:08:58
  近日有网友在微博上发了一张“荔枝蘸酱油”的照片,说这是潮汕、闽南一带特殊的吃荔枝方法。微博发出后,不少网友纷纷转发,讨论这种诡异的搭配吃法。一些网友亲身实践过后表示,“入口后先咸后甜”,酸甜咸的口感“很开胃,味道非常好”。
  荔枝剥壳,一粒粒放在盘中,然后倒上酱油,蘸一蘸直接放入口中。这种吃法近在网上广为流传,被称之为“黑暗料理”。黑暗料理还有很多,比如杨梅蘸酱油、苹果蘸盐、凤梨蘸辣椒面等等。不过专家表示,不要迷信所谓的“黑暗料理”,水果饮食不可盲目搭配,尤其是荔枝蘸酱油,吃多很容易引发腹泻等胃肠疾病。
  对于这种古怪吃法,更多的人表示不太能理解,“荔枝鲜甜清香,我觉得那样会破坏掉荔枝的质感”。“既然可以蘸酱油,那四川是不是能拿辣椒炒荔枝”,一名重庆网友甚至问:“荔枝在重庆,能拿来烫火锅吗?那会是什么味道?”
  荔枝等水果搭配酱油到底能不能吃,营养又如何呢?重庆新东方烹饪老师介绍说海南等地普遍存在水果蘸盐的吃法,食盐不仅能够提鲜增味,还能平衡体内电解质,而酱油中含有大量盐分,因而具有类似效果。但是荔枝火气很大,配合酱油大量食用,不仅会造成盐分摄入过量,还会加重消化系统的负担,引发胃痛或腹泻。此外,对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。