莓杏拌百合有健脑、安神、滋阴、润肺、补水的健康功效,吃此道菜肴对于奋战中高考的同学们非常有益。今天重庆新东方考前食谱栏目为大家带来——莓杏拌百合的做法!
食材用料:西芹、百合、草莓、大杏仁、橄榄油、白糖、盐、鸡精
菜谱做法:
1、西芹洗净切段
2、新鲜百合掰开洗净
3、杏仁洗净后放微波炉高火叮2分钟拿出备用
4、草莓洗净后切开备用
5、锅中加水烧沸,加少许盐巴,入西芹段焯水至变色捞出沥干水份
6、新鲜百合入开水烫至变色后捞出
7、将百合、草莓、西芹放入一个大碗,加适量糖、盐、鸡精
8、倒入橄榄油,搅拌均匀即可