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考前饮品——木瓜炖牛奶的做法

来源：重庆新东方烹饪学院浏览量：更新时间：2016-05-18 17：09：40
  木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，不仅具有抗衰老美容、养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，对于考前紧张的童靴，还可以缓解压力，今天重庆新东方考前食谱栏目为你推荐木瓜炖牛奶不仅营养丰富，而且还能让你发送心态迎接中高考哦！

 
  食材：木瓜 半个、牛奶 半盒、冰糖 适量
  做法：
  1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用；将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖；
  2、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟；然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟即可。
  一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。
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